07 / Nisan / 2020

PROTEİNİN ÖNEMİ

Kas, deri, saç ve hücresel bileşenlerin temel yapı taşı olarak bilinen proteinler, uzun ve kısa amino asit zincirlerinin bir araya gelmesi ile oluşan biyomoleküller, organik bileşiklerdir.  Amino asitler, proteinleri oluşturan yapı taşlarıdır. İnsan vücudunun ihtiyacı olan toplam 21 amino asidin 9 tanesi, vücut tarafından sentezlenemediği için dışarıdan alınması gereken temel (esansiyel) amino asitler sınıfındadır. BCAA olarak bilinen İZOLÖSİN, LÖSİN, VALİN aminoasitelerin alınması kas kütlesinin onarımı ve kas kütlesindeki artış için önemlidir.

Bekleyin...